预防近视，从规范学生课桌椅开始！
近视眼的形成原因有很多，如用眼时间过长、照明光线过强或过弱、在车上或走路时看书、睡眠不足和经常看电视等，但更多的是因为用眼距离过近和课桌不符合要求所致。
a) 用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7cm～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。
如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30cm～35cm。
b) 课桌不符合要求是造成用眼距离过近或者过远，写字姿势不正确的重要原因。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。 学生在校的多数时间是坐在教室里的，因此课桌椅高度不合适是造成近视的重要原因之一。
课桌椅高度不合适，坐久了人容易疲劳，影响思维集中，从而影响学习效率。鉴于此，很多地方相继推出了“预防近视，从规范课桌椅开始”的专项活动，课桌椅革命即将打响...
该专项行动要求，学校应根据学生身高，实现课桌椅的“个性化”。学校采购前，先要摸清各年段学生的身高分布情况，参照《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》确定不同型号的课桌椅数量。在课桌椅配置时，年段之间要有梯度差，每个教室中也要有梯度差。即高年级的学生课桌椅要比低年级学生高一些，坐在教室一排个子高一些的学生课桌椅要比排的学生高一些。
据介绍，《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》是卫计委2014年制订的，监督所据此制订了课桌椅采购指南，将课桌椅分为10个型号，分别对应不同的学生身高，供学校采购。课桌椅既可以是固定高度的，也可以是可调节高度的。
同以往相比，规范配置课桌椅的好处是显而易见的。课桌椅是陪伴学生最久的教学用具，合适高度的课桌椅能让学生保持坐姿端正，从而预防近视及脊柱侧弯的发生。舒适度上也更高，根据标准，课桌抽屉高度须放得下学生书包；桌下高度须保证学生的腿部能呈90度放置。
文章由：课桌椅厂家www.fswanma.com 万马椅业有限公司整理提供，此文观点不代表本站观点
a) 用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7cm～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。
如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30cm～35cm。
b) 课桌不符合要求是造成用眼距离过近或者过远，写字姿势不正确的重要原因。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。 学生在校的多数时间是坐在教室里的，因此课桌椅高度不合适是造成近视的重要原因之一。
课桌椅高度不合适，坐久了人容易疲劳，影响思维集中，从而影响学习效率。鉴于此，很多地方相继推出了“预防近视，从规范课桌椅开始”的专项活动，课桌椅革命即将打响...
该专项行动要求，学校应根据学生身高，实现课桌椅的“个性化”。学校采购前，先要摸清各年段学生的身高分布情况，参照《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》确定不同型号的课桌椅数量。在课桌椅配置时，年段之间要有梯度差，每个教室中也要有梯度差。即高年级的学生课桌椅要比低年级学生高一些，坐在教室一排个子高一些的学生课桌椅要比排的学生高一些。
据介绍，《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》是卫计委2014年制订的，监督所据此制订了课桌椅采购指南，将课桌椅分为10个型号，分别对应不同的学生身高，供学校采购。课桌椅既可以是固定高度的，也可以是可调节高度的。
同以往相比，规范配置课桌椅的好处是显而易见的。课桌椅是陪伴学生最久的教学用具，合适高度的课桌椅能让学生保持坐姿端正，从而预防近视及脊柱侧弯的发生。舒适度上也更高，根据标准，课桌抽屉高度须放得下学生书包；桌下高度须保证学生的腿部能呈90度放置。
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